■リンパの流れが良くなる効果│水を飲むメリット特集 水を飲むことで様々な効果を得ることができ、健康的になれることは有名です。その効果の1つが「リンパの流れが良くなる」ことです。リンパとは、血液から染み出る組織で人間の体中・・・

■脱水症状を防ぐ│水を飲むメリット特集 脱水症状を起こした時には、水を摂取することで、その症状は改善されることが多いです。まず脱水症状というものが、どういった状態なのかを知る必要があります。人間は正常時、体内の水分量が身・・・

■肌にツヤを出す役割も│水を飲むメリット特集 昔からとにかく飲み物が大好きで、いつもそばには飲み物がある生活をしてます。好きな飲み物はいつも違うのですが、ここ数年はコーヒーばかりを飲んでいました。 いつもコーヒーを切らし・・・

■水を飲むことで緊張をほぐし安眠に導く催眠作用│水を飲むメリット特集 現在、毎日を健康に過ごすことを目的に活動をする健康ブームとなっていますが、その健康の活動において基本となるのは良い睡眠がとれるかにかかっています。この・・・

■身体の温度を調節する体温調整作用│水を飲むメリット特集 人間の身体を構成する約70%が水分で、生命の維持に大きく関わっていますから補給はとても大切です。体内での働きとしては、体液の循環を維持し代謝や体温調整作用に関わっ・・・

■むくみ防止にも│水を飲むメリット特集 むくみとは、足など身体の一部において皮膚の下に老廃物や余分な水分が溜まり、パンパンに腫れ上がった状態のことを言います。人間の細胞の間には、細胞の新陳代謝で生じた老廃物等が溜まります・・・

■パーキンソン病との関わり│水を飲むメリット特集 パーキンソン病は、脳幹に属する中脳の黒質という部分と大脳の大脳基底核にある線条体という部分に異常が起こることで発病します。黒質から線条体に向かう回路が上手く働かないと、姿・・・

■慢性疾患対策にも│水を飲むメリット特集 私たちの生活には欠かせない水。飲用したり料理に使用したり掃除、洗濯に利用するなど本当に身近な存在ですよね。摂取することで全身の血の巡りを良くし、便秘の改善や新陳代謝の促進に加え、・・・

■原因不明の眠気を感じたら│水を飲むメリット特集 身体にとって水分補給はとても必要なことです。毎日2.5リットルも失われているので、その分を補給しなければ身体はどんどん乾いてしまいます。血液もドロドロになって血流が悪くな・・・

■脱力感を感じたら!│水を飲むメリット特集 人間の身体は平均60%が水分で構成されています。つまり、このミネラルが足りなくなると脱力感を感じたり、やる気が出なくなったり、症状が悪化すれば脱水症状を引き起こし命の危険にも繋・・・

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